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Planning des cours  2011 / 2012

 

                                      Lundi                  Mardi                   Mercredi              Jeudi                 Vendredi           Samedi

 

 

9h00 à 10h00

 

ABDO FESSIERS

 

 

GYM DOS

 

9h00 à 10h00

 

 

 

POWER LIFT

 

 

9h00 à 10h00

 

 

BODY SCULPT

 

9h00 à 10h00

 

 

 

ENERGY BALL

 

 

 

9h30 à 10h15

 

 

 

 

SPEED BIKE

 

 

 

 

 

10h00 à 10h30

 

STRETCHING

 

 

 

 

 

 

10h30 à 11h15

 

ENERGY BALL

 

 

 

12h30 à 13h15

 

POWER LIFT

 

12h30 à 13h15

 

STEP / FAC

 

12h30 à 13h15

 

ZUMBA FITNESS

 

12h30 à 13h15

ENERGY BALL

 

12h30 à 13h15

PILATES

FITNESS

 

13h15 à 13h30

 

ABDOS

 

13h15 à 13h30

 

GYM DOS

 

13h15 à 13h30

 

STRETCHING

 

13h15 à 13h30

 

ABDOS

 

13h15 à 13h30

 

STRETCHING

 

14h00 à 14h45

ABDO FESSIERS

 

 

14h00 à 15h00

CIRCUIT MINCEUR

 

 

 

 

14h00 à 15h00

CIRCUIT SCULPT

 

14h00 à 14h45

 

BODY SCULPT

 

14h45 à 15h15

 

STRETCHING

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

14h45 à 15h15

 

STRETCHING

 

 

 

 

 

17h30 à 18h30

 

BODY-SCULPT

 

 

17h30 à 18h15

 

ABDOS FESSIERS

 

17h30 à 18h30

 

STEP

 

17h30 à 18h30

 

POWER LIFT

 

17h30 à 18h30

 

ABDOS FESSIERS

 

 

18h30 à 19h15

 

ZUMBA FITNESS

 

 

18h15 à 19h00

 

POWER LIFT

 

18h30 à 19h15

 

ENERGY BALL

 

18h30 à 19h00

OBJECTIF

ABDO / TAILLE

 

18h30 à 19h15

 

ZUMBA FITNESS

 

 

 

19h15 à 19h45

OBJECTIF

ABDOS / DOS

 

19h15 à 20h00

 

SPEED BIKE

19h15 à 20h00

ABDOS FESSIERS

 

 

19h15 à 20h00

 

POWER BIKE

 

 

19h15 à 19h30

STRETCHING

 

Horaires d'ouverture de la salle :
Du lundi au vendredi de 8h30 à 20h30, mercredi 12h00 à 20h30 et le samedi de 9h00 à12h00